3 wyniki
Książka
W koszyku
Jak opanować stres? : w stronę pełni / Wanda Nash ; tł. Rafała Mazanek. - Kraków : "M", 1995. - 230, [1] s. ; 20 cm.
Temat: Stres - zwalczanie - metody ; Stres - zapobieganie - metody
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Muszyna - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masz w sobie siłę : życie pełne pasji i spełnienia / Elizabeth Lesser ; tłumaczenie z ang. Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Warszawa : "Świat Książki", 2007. - 335, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Samorealizacja ; Stres - zapobieganie ; Stres - zwalczanie ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Muszyna - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. - 592 strony ; 22 cm.
Temat: Medytacja ; Stres - zapobieganie
Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka powstała dzięki doświadczeniom dr Jona Kabat-Zinna z jego słynnego programu ograniczania stresu opartego na samoświadomości. Dr Kabat-Zinn pokazuje, jak wykorzystać naturalne, medycznie potwierdzone metody do ukojenia i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując opisane tu praktyki możesz nauczyć się, jak radzić sobie z chronicznym bólem wywołanym chorobami i/lub schorzeniami związanymi ze stresem. Możesz odkryć jak gniew i napięcie przyczyniają się do chorób serca; możesz ograniczyć niepokój i uczucie paniki; możesz poprawić jakość swojego życia i związków dzięki świadomej medytacji i jodze. "Życie na krawędzi" to książka dla młodych i starych, zdrowych i chorych, i dla każdego, kto próbuje prowadzić zdrowsze i spokojniejsze życie w dzisiejszym świecie. [www.empik.com, 2013]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Muszyna - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej